Pod pojmem nemoci nervů můžeme zařadit jak tělesné potíže,tak duševí-ale ve většině se překrývají.Tady jsou některé osvědčené recepty lidového léčitelství:
NERVOZITA A NERVOVÁ LABILITA.
*nalačno vypít sklenici minerálky v níž rozmícháme 2 lžíce třezalkové šťávy.
*několikrát denně vypít kozlíkový,levandulový nebo meduňkový čaj.
*několik kapek kozlíkových kapek nakapeme na kostku cukru a necháme rozplynout na jazyku.
*jednou týdně si dopřejeme koupel se smrkovým jehličím
*jíme hodně česneku a zázvoru,čerstvé okurky a hroznové víno.Dáváme přednost syrové rostlinné stravě před masem.
DUŠEVNÍ NAPĚTÍ.
*často pijeme kyselé mléko
*na oblast srdce přikládáme vlažné obklady s octovou vodou
*během dne můžeme žvýkat listy máty peprné
*dýcháme zhluboka a cíleně,zejména v prostředí bohatém na kyslík
*pravidelně pijeme meduňkový čaj nebo směs z meduňky,kozlíku a bazalky
*každý den sníme 2 banány a sladkosti nahradíme ořechy a datlemi
ZÁNĚTY NERVŮ.
*několikrát denně přikládáme na bolestivá místa vlhkou teplou slatinnou zeminu nebo bahno.
*na 20 minut přiložíme obklad ze 3 uvařených a rozmačkaných brambor rozmíchaných se 3 lžícemi pšeničných otrub.Následně místo potřeme třezalkovým olejem.
*dvakrát denně masírujeme postižená místa směsí ze stejných dílů majoránkového a fenyklového oleje.
*ideální je naordinovat si pravidelné dny,kdy jíme pouze zeleninu a ovoce a pijeme výhradě zeleninové nebo ovocné šťávy.