online:
                                         

Poprosila mne jedna moje věrná čtenářka-napiš něco o Silovově metodě.

Asi mi dáte za pravdu-nemůžu ji hodnotit,nemůžu  popsat všechny metody,které jsou používány.Na to vyšly knihy a nevím jestli jsou ještě kursy.

Prošla jsem jí a stovky dalších používají alespoň část způsobů této metody.

Jde vlastně o to, co je na stránkách nad tímto článkem-o programování mysli.

Jenže trochu jiným způsobem- programování v hladině " ALFA"- ve vnitřním, uvolněném stavu mysli.Tady je čerpáno z vnitřního zdroje-který je zdrojem tvořivosti a myšlení.

Začíná se meditací-jako všude-zklidněním.Když meditujete-vstoujete do hladiny ALFA.

Jen tady se nepoužívají pozice, svíčky,hudba-používá se  JEN  mysl samotná.Nejdříve se uvolní tělo-pak mysl-tohle pořadí-už víte-je důležité.

Je to zase o trpělivosti a nácviku.

Zveřejním tady jen úvodní kroky k ovládání hladiny ALFA-více se dočtete v knihách.

Začínáme ráno-hned po probuzení.Klidně ležíme-zavřeme oči a zvedneme je mírně vzhůru-asi o 20 stupňů.

Pak začneme pomalu odpočítávat od 100 do jedné.Ne nahlas-jen v duchu pro sebe.

Počítáte pomalu a mezi každým číslem uděláme malou- vteřinovou pauzu.Snažíte se soustředit na to,jak vstupujete hlouběji a hlouběji dovnitř sebe.

Až se dostanete k číslu jedna-jste připraveni k programování,k uvolnění své představivosti na řešení problémů.

Jen to nejde hned-ten nácvik vstupu trochu trvá.Ale to nevadí-blažené chvilky klidu stojí za to.

A chceme se dostat z hladiny ALFA.Nejde to-jen tak vyskočit a začít okamžitě běhat a připravovat se do práve nebo na nějakou činnost.

Jako jsme do hladiny ALFA vstupovali-tak pomalu vystupujeme.

V duchu si řeknete-budu počítat od 1 do 5.Až napočítám a řeknu 5,otevřu oči,budu úplně vzhůru,svěží,odpočatá a dokonale zdravá.Bude mi lépe než dřív...jedna,dvě,tři... až napočítám do 5,otevřu očim budu úplně vzhůru,svěží,odpočatá a dokonale zdravá.Bude mi lépe než dřív..4,5-oči jsou už otevřené,cítíte se lépe než dřív....... tak to prostě funguje.

To je celá technika vstupu i výstupu.

Jen pokud budte nácvik provádět-po 10 dnech odpočítáváte už jen od 50 do jedné.

Po dalších deseti dnech .... od 25 do jedné.

Po dalších 10 dnech už bude stačit od 10 do jedné.

Budete znát pocity v hladině- výstup je stále stejný-počty se nemění-jako na začátku.

Kdy to nezkoušet ? Když nejste střízlivá,když v sobě máte velký emocionální zmatek,nebo jste hyperaktivní- nejde to.

Dalo by se psát i o technice tří prstů-ale-pokud vás to zaujalo-zkuste zapátrat v prodejnách.

online:
S TROCHOU NADHLEDU-Denní horoskopy
ANDĚLSKÉ KARTY-vylož si
Sedni si v klidu,klikni na obrázek-obrázky se mění samy,vnímej mantru
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one