online:

Malá meditace,taky meditace

                                     

1.meditace -TŘETÍ OKO

máme jej všichni,jen jsme zapomněli jej používat.Pokud budeme chtít tento smysl oživit-pomůže následující meditace:

Sedněte si před zrcadlo.Ztlumte světlo,které umístíte za sebou a zaměřte se na bod před očima.Sedte klidně a nemrkejte.Po chvíli byste měli ucítit teplo v oblasti krku nebo jemné brnění nebo chvění.Otevřete se tomuto pocitu a prociťujte ho.Pokud se soustředíte-změní se váš obraz v zrcadle.

Neuvidíte sebe-ale obraz svého vědomí.

Musíte být trpěliví,uvolnění.

Výsledek?  Zjistíte o sobě a lidech kolem daleko více informací-než posuzujete jen z obyčejného pohledu.

===================================

                                          

2.meditace-setkání se strážným andělem.

1.
Najděte si klidné,pohodlné místo.Sedněte si nebo lehněte,uvolněte tělo, několikrát se zhluboka nadechněte a představujte si,že s každým výdechem je vaše tělo uvolněnější.
Při každém nádechu si představujte,že vdechujete zlaté světlo, které prostupuje vaším tělem.Až bude vaše tělo plné tohoto světla ,obklopte tímto zlatým světlem i celé své tělo.

Představte si duhu nad svou hlavou a začněte stoupat po duze směrem vzhůru.
Na konci duhy vás čeká váš strážný anděl.

Někdo ho může vnímat jako sloup světla,příval energie,zážitky mohou být různé.

Pozdravte svého anděla,vnímejte jeho lásku a podporu.Můžete mu klást otázky,nebo se ho zeptat na jeho jméno.Pokud máte problém,požádejte o pomoc.

V přítomnosti vašeho anděla můžete být tak dlouho,pokud je vám to příjemné.Až budete chtít odejít,poděkujte,vraťte se do běžného vědomí po duze zpět ke svému tělu.Třikrát se zhluboka nadechněte a vraťte se do běžného stavu mysli.


2.
Sedněte si pohodlně na židli tak,abyste měli záda rovná a opakujte stejný postup jako u první meditace až k místu,kdy bude vaše tělo obklopeno zlatým světlem,.
Nyní si představujte,jak k vám zezadu přistupuje váš anděl strážný.
Představujte si ho tak,jak je vám příjemné / sloup světla, příval energie, nebo světlo,jako anděla/.
V okamžiku,kdy budete mít pocit,že váš anděl je v blízkosti vašeho těla, požádejte ho, ať se dotkne vaší aury a začněte s ním komunikovat.
V tomto bodě můžete požádat anděla, ať obejde vaše tělo, abyste ho mohli vidět.

Až budete chtít meditaci ukončit ,poděkujte,třikrát se zhluboka nadechněte a vraťte se do běžného stavu mysli.


Kontakt s andělem nemusí být pro všechny nutný.Zde podotýkám,že skutečně postačí upřímná prosba o pomoc.

15.07.2007 09:16:39
ester.rea
online:
S TROCHOU NADHLEDU-Denní horoskopy
ANDĚLSKÉ KARTY-vylož si
Sedni si v klidu,klikni na obrázek-obrázky se mění samy,vnímej mantru
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one